Les compléments alimentaires sont considérés comme des sources riches en nutriments. Ils sont utilisés à titre physiologique ou nutritionnel pour pallier les carences alimentaires. Ils sont généralement conseillés aux personnes suivant des régimes alimentaires spécifiques. Or, leurs usages sont bien plus diversifiés et plus répandus. Voici les essentiels à savoir sur les bienfaits des compléments alimentaires, leurs usages et leurs propriétés.
Comme son nom l’indique, il s’agit d’un nutriment qui ne vise pas à remplacer une alimentation courante mais la complète. Par ailleurs, il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Il apporte donc les vitamines, les minéraux et autres principes actifs dont le corps a besoin. Le tout, en complétant ceux présents dans l’alimentation. Parmi ces produits, certains sont plus naturels que d’autres. Mais les compléments alimentaires naturels comme ceux disponibles sur https://myveggie.fr/ sont les plus recommandés afin de préserver au mieux votre santé. Il faut également noter qu’un complément peut se présenter sous diverses formes : comprimés, gélules, capsules, pastilles, sachets, ampoules.
Les compléments naturels proviennent des plantes, des végétaux, des fruits, des aliments que la nature offre. On fait donc recours à des plantes et à certaines de leurs parties (fruits, fleurs, racines…) que l’on transforme ensuite en poudre et les intégrer à des capsules. Cela permet de faciliter leur ingestion et l’assimilation de leurs principes actifs. Leur composition en principes actifs et autres nutriments ne fait donc l’objet d’aucune modification contrairement au complément de synthèse. En plus d’être sains, les compléments alimentaires naturels sont biologiques. En revanche, les compléments de synthèses sont élaborés dans des laboratoires.
Si les compléments alimentaires sont efficaces, c’est avant tout grâce aux principes actifs. On peut citer entre autres la vitamine B, C, D, le calcium, le magnésium, les omégas 3, 6 et 9, les minéraux, les antioxydants, le fer, la caféine, les flavonoïdes… Ces derniers représentent le premier critère de qualité à considérer pour bien choisir son complément alimentaire. Les principes actifs agissent sur toutes les fonctions de l’organisme notamment sur le cerveau et sur la sécrétion hormonale. Le plus souvent, ils ont pour effet de les améliorer et de les stimuler. Cependant, tout dépend du principe actif et de sa concentration car à chaque complément s’associent des principes actifs. Afin de faciliter votre choix, myVeggie vous aide à vous orienter vers le complément alimentaire qui répond le mieux à vos besoins et aux bénéfices que vous recherchez.
En général, la concentration des principes actifs ne suffit pas à déterminer si un complément est réellement efficace. D’autres critères de sélection entrent également en ligne. Ils concernent la capacité du supplément à être absorbé par l’organisme ou la biodisponibilité. MyVeggie est une marque qui propose des produits de haute qualité, parmi les meilleurs que l’on puisse trouver. Il s’agit d’un produit pouvant se montrer utiles à différents moments tels que la croissance, la grossesse, la ménopause et la vieillesse. Comme ils doivent venir compléter une alimentation dont les apports nutritionnels sont trop faibles, ils sont donc très intéressants pour les végétaliens et les végétariens. En effet, ces derniers ont besoin plus d’apport en protéines et en vitamines B12.