Doté d’une saveur exceptionnelle, le Genmaicha est un thé japonais fabriqué à partir de feuilles de thé sencha mélangées à du riz brun grillé. Il s’agit d’une boisson traditionnelle très appréciée depuis des siècles au Japon en raison de son goût agréable et de ses bienfaits pour la santé. C’est d’ailleurs tout l’intérêt de cet article qui vous présente les vertus et les bienfaits du thé Genmaicha pour la santé.
Riche en antioxydants
L’une des principales vertus du Genmaicha est sa richesse en antioxydants, des composés qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et les tissus de l’organisme, contribuant ainsi au vieillissement et à diverses maladies.
Les antioxydants présents dans le Genmaicha, notamment les EGCG (Epigallocatechin Gallate) et les flavonoïdes, sont également connus pour leur potentiel anticancéreux, anti-inflammatoire et antiviral. Ainsi, en consommant régulièrement du thé Genmaicha de la gamme de produits Anatae par exemple, vous pouvez aider à protéger votre corps contre de nombreux problèmes de santé.
Renforce le système immunitaire
Le Genmaicha peut aider à renforcer le système immunitaire grâce à sa teneur en nutriments essentiels tels que les vitamines et les minéraux. Le thé vert et le riz brun grillé présents dans cette boisson contiennent des vitamines A, B1, B3, C, E et des minéraux tels que le fer, le potassium et le zinc, qui sont tous essentiels pour renforcer le système immunitaire.
Aussi, le Genmaicha contient des antioxydants tels que les catéchines et les flavonoïdes. Ces derniers peuvent aider à stimuler la réponse immunitaire en protégeant les cellules de l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.
Aide à la réduction du stress et à la concentration
Autre bienfait du thé Genmaicha, ce sont ses vertus relaxantes et son aide à réduire le stress. En effet, le thé vert présent dans cette boisson contient de la L-théanine, un acide aminé qui aide à réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Ainsi, il favorise la concentration en augmentant la production de dopamine et de sérotonine dans le cerveau.
De plus, ce savoureux thé contient des nutriments relaxants, tels que le magnésium, qui peuvent aider à détendre les muscles et à favoriser un sommeil de qualité. Ainsi, en consommant fréquemment du thé Genmaicha vous pourrez optimiser votre bien-être et votre équilibre mental.
Favorise la perte de poids
Vous ne le savez peut-être pas, mais le Genmaicha peut également favoriser la perte de poids. En effet, le riz brun grillé présent dans cette boisson est riche en fibres. Il peut ainsi faciliter la digestion et aider à réduire la sensation de faim.
En outre, grâce à ses catéchines, ce délicieux thé favorise le métabolisme et l’élimination des graisses de l’organisme. Il s’agit donc d’une excellente solution pour maintenir un meilleur poids santé et atteindre vos objectifs de perte de poids.
Améliore la santé cardiaque
Outre son aide à la perte de poids, le Genmaicha vous aide à améliorer votre santé cardiaque. Le thé vert présent dans cette boisson est connu pour ses propriétés cardio-protectrices. Il contribue à la réduction du risque de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle et de cholestérol élevé.
Par ailleurs, le Genmaicha est riche en nutriments tels que les fibres et les acides gras insaturés en raison du riz brun grillé qu’il contient. Aussi, le sélénium contenu dans ce thé stimule la circulation sanguine et aide ainsi à la réduction des caillots sanguins. La consommation du thé Genmaicha vous aide alors à maintenir une meilleure santé pour votre cœur.
Régule le niveau de glycémie
Le thé Genmaicha est également reconnu comme un excellent régulateur de la glycémie. Il contient zéro calorie et permet d’équilibrer les pics de glycémie. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles ce thé est recommandé pour les personnes diabétiques. Vous pouvez aussi l’utiliser dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire.