De plus en plus, se retrouver dans un endroit entrain de partager un moment de convivialité avec sa famille ou des amis est une chance, un privilège. Le manque de temps est l’excuse qui revient le plus souvent et même quand on arrive à se réunir, les smartphones absorbent chacun. Les repas se réduisent à une simple consommation de nourriture et de technologie. Il est important de trouver des moments de convivialité le plus souvent et la manière de la faire revivre. Vous avez dans cet article, quelques idées et quelques conseils pratiques pour que nos déjeuners ou nos dîners restent des moments précieux et des occasions d’être ensemble.
Essayez de mettre de côté ce qui vous éloigne des autres
Cela semble incroyable, contrairement à ce qui se passe, nous sommes tous capables de manger même sans tenir un téléphone portable dans nos mains. Nous pouvons aussi le faire même avec la télévision éteinte et loin d’une tablette. Vous n’arrivez pas à y croire ? Eh bien, essayez-le.
Si tout le monde mange seul pendant vos repas depuis un moment, essayez de mettre de côté tout appareil qui peut vous distraire des personnes qui sont physiquement à côté de vous. Essayez de vous concentrer sur la personne qui est assise à côté de vous : votre mari, votre femme, votre fils ou votre fille. Réaliser que vous êtes « ensemble » est la première étape pour « être ensemble ». Cela est de fait valide quand vous organisez un repas entre amis.
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Montrez de l’intérêt pour les autres
Une fois que vous aurez éteint vos appareils électroniques, vous découvrirez probablement que le monde continue d’exister. Si vous êtes à table avec votre mari, votre femme, vos enfants ou vos amis, vous pourriez commencer à parler, à poser des questions et à vous dire comment vous allez. Vous parlerez de tout, de vos problèmes, de vos joies, etc.
Racontez des anecdotes, partagez ce qui vous arrive avec les membres de votre famille. L’heure de la table est un moment unique de la journée, où nous nous arrêtons pour un moment de nos activités. Sachez profiter de ce temps libre pour vous déconnecter de tout et vous connecter avec ceux que vous aimez. Le simple fait de parler devant une plaque chauffante est un excellent moyen de maintenir des relations vivantes.
Regarder l’autre dans les yeux
L’affection ne passe pas seulement par les mots : elle se communique de multiples façons, avec des gestes, des câlins. Parfois, il suffit de se regarder dans les yeux. Il n’y aura pas toujours quelque chose à dire et il ne faut pas nécessairement éviter le silence, ce qui compte c’est que derrière le silence il n’y ait pas d’indifférence cachée.
Le silence peut soit vous éloigner les uns des autres, soit être apprécié ensemble. Même à table, n’évitez pas de regarder dans les yeux ceux que vous aimez, pour simplement partager le même moment.
Stimuler le partage des enfants
La vitalité et l’imagination des enfants devraient être considérées comme un patrimoine mondial. L’une des choses les plus tristes que l’on puisse voir, ce sont des enfants ternes, endormis par les dessins animés ou simplement laissés de côté par des adultes qui ne veulent pas les impliquer, entrer dans leur monde.
Laissez vos repas être envahis par la vitalité des enfants : laissez-les s’exprimer, posez-leur des questions, intéressez-vous à ce qu’ils pensent. Vous découvrirez qu’une table où les enfants peuvent parler, raconter, rire, rend l’atmosphère plus gaie et les problèmes plus supportables.
Cherchez votre propre façon de vous sentir bien à table
Chaque famille a son propre caractère, ses propres particularités qui en font un univers unique et non reproductible. Trouvez vos jeux, vos activités liées à la table (cuisiner ensemble ou en alternance le plat préféré de l’autre, raconter aux autres une anecdote amusante de la journée, trouver une raison de dire « merci » ce jour-là, etc.)